約炮總讓人失落後悔？專家：不不，它給你滿滿幸福感！-

相信大部分的人都不願意與不認識、或是將來不會往來的人睡上一覺。

但這種一夜情、濫交的約炮行為卻在校園內大行其道，據調查的結果，有超過8成的大學生都約過炮，聽起來好像很骯髒，但據專家說法，無愛的性能夠改善心血管健康，減少憂鬱情形甚至是增加免疫能力，約炮行為在生理上有著正面的效果。

那麼心理層面呢？根據社會科學的研究表示，約炮行為常與性後悔、低自尊、心理壓力連結起來，女性特別會有這種情形。研究表示，男人對於約炮的後悔大多是後悔錯過性交，而女人卻是後悔發生過性交。

一項來自加拿大的研究表示，男性常常會對後悔找尋一些物理上的原因，例如對方不夠吸引人、胸部不夠大等等；但女性的悔意大多是與羞恥、怕懷孕或者道德上罪惡感有關。但是，在為約炮做好充足的準備（像是預防性病等防護措施）之後，約炮是否對人生理與心理有害，這就很難有個概括的認定了。

這些研究全部都是關於異性戀的美國大學生，其中約炮的定義非常雜亂，有的人從認識到打炮不到24小時，有的卻是固定炮友等等，這使得研究結果五花八門。像是有的研究認為，在約炮之後，男女皆會感到心裡鬱悶，被對方互相利用肉體並沒有辦法消解內心的孤獨寂寞；但也有研究認為，約炮激發出來的正能量比負能量還多。

還有一項涉及832名大學生的研究，指出只有26%的女性覺得約炮很不錯，而有一半的男性覺得感覺很好；而近一半的女性有著負面的情緒，只有26%的男性有著負面的情緒。簡言之，這項研究指出，男性相較於女性來說更容易滿足於約炮行為，女性反而比較不容易滿足而且憂鬱。

有趣的是，如此雜亂的一堆研究中，都不約而同地發現一些約炮的共通點：
認識不到24小時就上床、酗酒吸毒的、想在事後繼續發展關係等等的這些因素，都會讓人覺得約炮經歷很糟糕。另一個值得一提的是，高質量的性愛是幸福感的保證，即使你在怎麼不甲意對方，但只要對方床上功夫夠好，還是能享受完美的約炮。

▼床上高手示意圖

因為五花八門的研究實在太多，為了統整出更有系統性的約炮研究，康乃爾大學教授夏娜（Zhana Vrangalova）正在營運一個「草率性交論壇」，這是一個人們可以圖文並茂地分享約炮經歷的地方，在統整論壇的意見後，她特別認為約炮可以提高幸福感，例如增強自信與刺激感，讓人感覺受歡迎等等。

夏娜曾在一次TED演講中提到，在一個有著20000名大學生樣本的研究中，只有42%女性在上次約炮有高潮，但男性有78%，這種性別的「快感差距」，大概能解釋為什麼女性為什麼對於約炮會比男性更不滿足。

雖然夏娜教授是支持約炮的，但她還是警告大家，如果你在乎對方，想要再次跟他們見面，或是發展新的關係的話，就不要約炮。因為約炮不是跟換衣服一樣隨便，也要在乎一下對方的感受。

▼約炮不能隨便，如果覺得會愛上對方的話，就不要約～

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